الحبق للحامل أو المعروف عند المعظم باسم الريحان، هو نوع من أنواع النباتات الشهيرة التي لها فوائد فائقة، فإن بعض النباتات على وجه عام تعرف بفوائدها العديدة، ولكن على وجه خاص فإن للريحان رونق خاص يتميز به سواء كان للونه الأخضر أو لطعمة أو لرائحته الخلابة ولكن على الرغم من فوائده المختلفة فله بعض الأضرار أيضاً، وسوف نتناول هذا الموضوع بشكل مفصل من خلال التالي فلنتابع.
المحتويات
الحبق للحامل
من المعروف أن الحبق يحتوي على العديد من التركيبات التي تفيد الحامل وأهم هذه التركيبات هي الدهون المفيدة، الكربوهيدرات الصحية، الألياف التي تتميز بالعديد من الخصائص، وأيضا البروتينات، وبعض من الفيتامينات الهامة، فهو غني أيضًا ببعض المعادن التي يريدها الجسم ومضاد فائق للأكسدة.
يعتبر الحبق من النباتات العشبية المعروفة، لأن بداخله عدد كبير من المميزات المفيدة للجسم بشكل عام وللحامل بشكل خاص، فعلى المرأة الحامل الاعتماد في الحصول على الحبق في بعض وجبتها الأساسية لاحتوائه على التركيبات الغذائية الهامة المفيدة لصحتها.
إقرأ أيضا:متى يحدث الحمل بعد علاج ارتفاع هرمون الحليبفوائد الحبق للحامل
الحبق للحامل من النباتات العشبية الهامة التي تتمتع بفوائد صحية عديدة تفيد المرأة خلال فترة الحمل، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:
يساعد في تسكين الألم
الحبق من النباتات العشبية الخضراء الهامة لاحتوائه على قدر كبير من مقومات الالتهابات التي تساعد المرأة الحامل في الفرار من شعور الألم والإرهاق الذي يصاحبها خلال فترة الحمل، فإن تناول البعض من أوراق الريحان في وجبة من الوجبات أو تناوله كمشروب سوف يساعدها في التخلص من تلك الألآم المزعجة، كما إنه سوف يساعدها أيضاً في تعديل نسبة السكر في الدم.
تقوية الجهاز المناعي
الحبق مصدر من المصادر الهامة لاحتوائه على المزيد من الفيتامينات والمعادن المفيدة، والتي تساهم بشكل كبير في تحسين الجهاز المناعي لدى المرأة الحامل، فإنه يشمل كمية مرضية من الفيتامينات الجيدة المختلفة مثل: فيتامين أ وفيتامين ج وأيضًا بعض المعادن التي لا ننكر وجودها مثل: الحديد والمغنسيوم والزنك، فإن كل تلك المعادن والفيتامينات هامة جداً للمرأة الحامل لأنها تحمي وتقوي الجهاز المناعي من أي عدوى تهاجمه.
فوائد الحبق للجنين
للحبق فائدة كبيرة أيضًا ليست مقتصرة على الأم فقط، ولكنه مهم أيضًا للجنين حيث يساهم بشكل كبير في نمو عظام الأجنة وتقويتها، وإضافة لذلك فإنه يحمي من تلف الخلايا لاحتوائه على مضادات الأكسدة، كما يساعد الحبق في عبور الغذاء المهم للجنين والتي يحسن من مراحل نموه بشكل أفضل، ويشمل العديد من الفوائد الأخرى كالتالي:
إقرأ أيضا:فوائد عشبة المليساحماية الجنين من التشوهات
الحبق يحتوي على التركيبات الهامة التي يحتاجها الجنين في مرحلة تكوين بعض الأعضاء المختلفة مثل: القلب والرئة والدماغ، فهو غني ببعض المعادن والتركيبات التي تحد من وجود أي تشوهات للجنين، وأيضا منع حدوث أي إجهاض للمرأة الحامل فالحبق فوائده عديدة فهو يحمي الجنين والحامل من العديد من الأمراض والحفاظ على سلامة المرأة الحامل وجنينها.
يمنع الإصابة بفقر الدم
يعتبر الحبق من المصادر الغذائية المهمة والتي تحمل العديد من العناصر، فهو يعمل على الحماية من الإصابة بفقر في الدم بفضل احتوائية على تركيبات غذائية هامة مثل: مثل الحديد الذي يعتبر عنصر هاما للمرأة الحامل، ولمنع تعرض المرأة الحامل للإصابة بالأنيميا فيجب على المرأة الحامل الحفاظ على تناول كم بسيط من الحبق في وجبتها أو تناوله كمشروب.
أضرار الحبق للحامل
على الرغم من أن للحبق فوائد عديدة للمرأة الحامل إلا إنه له أيضًا كم من الأضرار على بعض الحوامل، وقد يشكل عليهم بعض الخطورة وهذه الأضرار تتمثل في:
الذين يعانون من انخفاض الدم
للحبق بعض الأضرار خاصة إذا كانت المرأة الحامل تعاني من انخفاض في الدم مما يشكل خطورة على المرأة وعلى الجنين إذا تناولت منه في تلك الظروف، فإن كانت المرأة الحامل تعاني من فقر في الدم فعليها أن تكون حريصة وبعيدة كل البعد عن نبات الحبق.
إقرأ أيضا:حبوب منع الحمل الطارئة مارفيلونمرضى الحساسية
يوجد بعض الأفراد لديهم حساسية من بعض النباتات الخضراء خصوصًا الحبق فإن كانت المرأة الحامل تعاني من تلك الحساسية فعليها الابتعاد عن الحبق حتى لا يشكل خطر عليها، فقد يسبب أخذ كمية من الحبق إلى بعض المضاعفات للذين يعانون من حساسية الحبق كالإصابة بتورم في الجلد أو ضيق في التنفس وفي تلك الأثناء على المرأة الحامل التوقف عن تناول الحبق والإسراع بالتوجه إلى الطبيب المتخصص.
إصابة الأجنة
قد يسبب أخذ كمية من نبات الحبق إلى إصابة الأجنة بالسرطان داخل رحم الأم، وذلك لأن الحبق يحتوي على نوع من المواد الضارة التي تسبب عمل تغيرات في الخلايا السرطانية لدى الجنين، فيجب على المرأة الحامل عدم الإفراط في أخذ الحبق لضمان صحتها وصحة جنينها
ختامًا قد استعرضنا أهم النقاط الأساسية لفوائد الحبق للحامل، حيث يجب عليها التأني في أكل الحبق وعدم الإفراط في تناولهُ فلكل عملة وجهان .
