فوائد الرمان للحامل بالشهور الاولى هي أحد الأشياء التي تبحث عنها المرأة خلال الفترة الأولى من الحمل حيث لا تقتصر منافع الرمان للحمل فقط بل تمتد للجنين خلال مراحل نموه المختلفة على مدار شهور الحمل التاسعة بسبب تمتع الرمان بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للإثنين.
المحتويات
فوائد الرمان للحامل بالشهور الاولى
تكمن فوائد الرمان للحامل بالشهور الاولى بأنه يساعد على نمو الجنين بطريقة طبيعية نظراً لاحتوائه على حمض الفوليك كما أنه يحمي الجنين من التعرض للتشوهات في الأنبوب العصبي.
ويساعد عصير الرمان على تكوين خلايا الدم الحمراء في الجنين لحمايته من مرض فقر الدم كما يساهم في بناء أنسجة الكولاجين ويحافظ عليها نظراً لتمتعه بفيتامين C
فوائد الرمان للحمل
للرمان فوائد عديدة سواء للحامل والجنين أثناء مراحل الحمل المختلفة بداية من الشهر الأول وحتى الولادة، فالرمان يقلل من تشنجات وتقلصات الرحم خلال فترة الحمل بسبب تمدده ليستوعب حجم الجنين.
إقرأ أيضا:فوائد فيتامين سنتروم للنساء والجنسويساعد الرمان المرأة على خوضها عملية ولادة سهلة كما يحميها من التعرض لولادة مبكرة، ويحد من احتمالية التعرض للولادة القيصرية لأنه يعمل على تقوية عضلات الرحم.
يحمي الحامل من خطر الإصابة نقص الهيموجلوبين في الدم مما يعرضها للأنيميا لأن الرمان غني بالحديد الذي يقوي دم المرأة الحامل.
فوائد الرمان للحامل في الشهر الثامن
يقدم الرمان للنساء الحوامل في الشهور الأخيرة من الحمل العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل فيتامين ك، وحمض الفوليك، والحديد، والكالسيوم مما يمنحها الطاقة اللازمة لها كما يحميها من خطر نقص الحديد في جسمها.
يساعد فيتامين K المتوفرة في الرمان على الحفاظ على صحة العظام خاصة، وأن الجنين يستمد الكالسيوم من أمه كما أثبتت الدراسات العلمية أن عصير الرمان يساهم في الحد من إصابة المشيمة.
فوائد قشر الرمان للحامل في الشهور الأولى
يتمتع قشر الرمان بمضادات للأكسدة عالية مما يجعله ذو فائدة عظيمة للمرأة الحامل خاصة خلال الشهور الأولى، ومن أبرز هذه الفوائد:
- يساعد على الحد من ارتفاع ضغط الدم بسبب احتوائه على العديد من المركبات الكيميائية النباتية.
- يقوي الجهاز المناعي للمرأة الحامل مما يقلل من إصابتها بالعدوي لأنه غني بفيتامين سي.
- يمنح الحامل وجنينها العديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية اللازمة لها.
أضرار الرمان للحامل بالشهور الأولى
على الرغم من فوائد الرمان للحامل بالشهور الاولى، ولكن تناوله بشكل مفرط قد يتسبب في العديد من الأضرار للمرأة الحامل من ضمنها:
إقرأ أيضا:فوائد الكمادات الحارة للرحم- يتسبب تناول الرمان بكثرة في إصابة الجنين بداء الثعلبة.
- قد يتسبب في تعرض عضلة الرحم للانقباض خلال فترة الحمل بالإضافة إلى تقليل فرص حدوث الحمل مرة أخري.
- قد يتسبب الرمان في إصابة المرأة الحامل بالتسمم الغذائي وذلك يؤثر أيضاً على الجنين في نفس الوقت.
قشر الرمان للمعدة للحامل
لقشر الرمان فوائد عديدة للمرأة الحامل، ومن ضمنها:
- يعمل الرمان على التخفيف من أعراض ارتجاع المريء، واضطرابات المعدة لأنه غني بالعديد من الفيتامينات مثل فيتامين سي وأ، والعديد من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم، والبوتاسيوم، والفسفور، وحمض الفوليك.
- يساعد المرأة الحامل على معالجة الغثيان الصباحي، والانتفاخ، والحرقان، وآلام المعدة، والحرقان.
- يساعد عصير الرومان المرأة الحامل في حصولها في تمثيل غذائي، وعلاج المعدة.
هل الرمان يسبب الإجهاض
هناك بعض الاعتقادات الخاطئة أن الرمان يتسبب في إجهاض المرأة الحامل؛ لأن الرمان من الفواكه المفيدة لها خلال فترة الحمل، ولكن ينبغي عليها عدم الإفراط في قشر الرمان لأنها تعزز من تقلصات الرحم، وذلك يرفع من فرص التعرض لخطر الإجهاض.
هل دبس الرمان مضر للحامل في الشهور الأولى
في سؤال يتردد في أذهان العديد من النساء الحوامل هل يتسبب دبس الرمان في أي ضرر لها؟ والإجابة أن دبس الرمان مفيد سواء لها أو للجنين كما يوفر لها العديد من الفوائد مثل:
إقرأ أيضا:شكل إفرازات الحمل قبل الدورة بالصور- يقلل من خطر إصابة الجنين بالعيوب الخلقية، وذلك عند إضافته الأم إلى طعامها.
- يرفع من نسبة الحديد في جسم المرأة الحامل بسبب احتوائه على عنصر الحديد، ولكن ينبغي عليها عدم استخدامه بكميات كثيرة لأنه يزيد من السعرات الحرارية بالجسم.
- من فوائد الرمان للحمل بأنه يخفف من مشكلة انتفاخ المعدة ويقلل الغازات لأنه يساعد على تنظيم حركة الأمعاء نظراً لاحتوائه على فيتامين ب.
- يقوي الجهاز المناعي سواء لدى الأم أو الجنين لأن الرمان غني بمضادات الأكسدة.
اضرار الرمان على الحامل
على الرغم من فوائد الرمان للحامل بالشهور الاولى، ولكن الإفراط في تناوله قد يؤثر بالسلب سواء على الأم وجنينها مثل:
- يزيد من انقباضات الرحم مما يعرض المرأة الحامل لخطر الإجهاض.
- يؤدي إلى انخفاض الدم لدي المرأة الحامل وذلك يعرض الجنين لخطر الإصابة بالعديد من التشوهات الخلقية أو العاهات.
وفي النهاية للحصول على فوائد الرمان للحامل بالشهور الاولى سواء للأم أو جنينها ينبغي عليها تناوله بكميات معتدلة لأنه غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة مثل الفيتامينات والفوليك والمعادن فضلًا عن منحها العديد من الفوائد لبشرتها وشعرها.
