أمراض واضطرابات

أعراض نوبات الهلع عند النوم للاطفال واسبابها

أعراض نوبات الهلع عند النوم للاطفال واسبابها

أعراض نوبات الهلع عند النوم للاطفال واسبابها،وطريقة التعامل مع الطفل المصاب بالهلع أثناء النوم.

خلال نوبة الهلع ، قد يشعر طفلك بالرهبة الشديدة أو الخوف، وعدم الراحة في التنفس، و آلام في الصدر والقشعرة، و تغيرات في ضربات القلب، فضلاً عن كثرة التعرق بدون أسباب مسبقة.

نقدم إليكم في هذا المقال  أبرز الأعراض المصاحبة لنوبات القلق عند الأطفال، وكيفية علاج نوبات الهلع عند الأطفال.

أسباب الذعر الليلي عند الأطفال

يحدث الذعر الليلي عند الأطفال نتيجة حدوث فرط شديد في وظائف الجهاز العصبي أثناء النوم ، ويكون فرط النشاط هذا للجهاز العصبي المركزي ناتجاً عن استمرار الخلية العصبية المركزية في النمو.

معظم حالات الذعر الليلي تكون متواجدة في الأطفال وعلى وجه التحديد من يحملون الصفات الآتية:

  • الأطفال الذين يعانون من ضغوطات شديدة.
  • الأطفال الذين يتناولون أدوية كثيرة.
  • الأطفال الذين ينامون في المكان لأول مرة.

أعراض نوبات الهلع عند النوم للاطفال واسبابها

تبدأ نوبة الهلع بشكل مفاجئ وكقاعدة عامة تستمر من 5 إلى 20 دقيقة ومع ذلك قد تستمر لفترة أطول بشكل ملحوظ.

إقرأ أيضا:اسرع مشروب ينزل الضغط

نوبة الهلع تعني شعورًا مفاجئًا ومكثفًا بالخوف لا يعطيك أي تحذير ويمكن أن يهاجمك في أي وقت وفي أي مكان ومن أبرز أعراضه ما يلي:

  • تسارع ضربات القلب.
  • الشعور بضيق في التنفس.
  • حدوث قشعريرة للجسم.
  • كثرة التعرق.
  • عدم القدرة على التوازن.
  • تقلصات في المعدة.

على الرغم من حقيقة أن نوبات القلق يمكن أن تسبب في مؤشرات مزعجة على المدى البعيد ، يمكنك معرفة كيفية مساعدة ابنك الصغير في الإشراف عليها في الاعتناء بنفسه ، وتقديم المشورة ، والأدوية.

الذعر الليلي عند الأطفال

تعتبر  المتابعة الدائمة جزءًا حيويًا من علاج طفلك الصغير والحفاظ على أمنه. لذا يجب عليك التأكد من اتخاذ جميع الترتيبات والانتقال إليها ، والذهاب إلى الطبيب لمعرفة حالة طفلك الصحية نفسياً وجسدياً. 

ولا بد من المتابعة في المنزل بأخذ الدواء في المواعيد المحددة له، ومساعدة طفلك في تعلم فن الاسترخاء بين الحين والآخر.

  • من الممكن أن تجعل طفلك يذهب إلى مشاهدة فيلم كرتوني ممتع له.
  • اجعل طفلك يخرج في نزهة تجعله يتلاشى هذه النوبة.
  • الذهاب إلى التسوق لشراء بعض الألعاب التي فضلها طفلك.

الفزع من النوم وخفقان القلب

من المعتاد أن يشعر الصغار بالتوتر أو القلق من حين لآخر . على أي حال ، بالنسبة لبعض الشباب ، تؤثر العصبية على سلوكهم وتأملاتهم باستمرار ، مما يعيق مدرستهم ومنزلهم ونشاطهم العام.

إقرأ أيضا:أعراض نوبات الهلع الجسدية

هذه هي النقطة التي قد تحتاج فيها إلى مساعدة بارعة للتعامل معها.

أسباب نوبات الهلع للأطفال

أعراض نوبات الهلع عند النوم للاطفال واسبابها، حيث تعتبر نوبات الهلع من الأمور الغير شائعة بين الأطفال إذ يحدث في 3٪ إلى 6٪ فقط من الأطفال ، بينما يمر كل طفل تقريبًا بالفزع الليلي من حين لآخر.

يحدث الذعر الليلي عادةً عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 12 عامًا ، ويبدو أنها أكثر شيوعًا بين الأولاد.

قد يرث بعض الأطفال ميلًا إلى الذعر الليلي، حيث أثبتت الدراسات التي أُجريت على الأطفال المصابين بنوبات الهلع أن حوالي 80٪ منهم لديهم فرد من العائلة مصاب به أيضًا أو يمشي أثناء النوم .

 ولكن لا داعي للقلق من نوبات الهلع عند طفلك ، حيث أن  معظم الحالات يختفي الرعب الليلي  لديها من تلقاء نفسه مع نضوج الجهاز العصبي.

علاج نوبات الهلع عند الأطفال

من المكن أن تكون نوبات الهلع عند الأطفال مزعجة للغاية للآباء الذين قد يشعرون بالعجز عندما لا يستطيعون مواساة أطفالهم.

إقرأ أيضا:فوائد واضرار روفيناك د للصداع وسعره بالسعودية

أفضل طريقة للتعامل مع نوبات الهلع هو الانتظار بصبر والتأكد من عدم إصابة طفلك بالضرب.

عادة ما يستقر الأطفال ويعودون إلى النوم بمفردهم في غضون بضع دقائق، لذا من الأفضل عدم محاولة إيقاظ الأطفال أثناء نوبات الهلع.

 من المرجح أن يصاب الأطفال الذين يستيقظون بالارتباك ، وقد يستغرقون وقتًا أطول للاستقرار والعودة إلى النوم.

علاج نوبات الهلع عند النوم

لا يوجد علاج فعلي لنوبات الهلع عند النوم ، لكن يمكنك المساعدة في منعها وذلك من خلال اتباع النصائح الآتية:

  • حاول تقليل توتر طفلك.
  • أنشئ روتينًا بسيطًا ومريحًا لوقت النوم.
  • تأكد أن طفلك نال القسط الكافي من الراحة.
  • ساعد طفلك على عدم الإرهاق.
  • لا تدع طفلك يسهر لوقت متأخر.

إذا كان طفلك يعاني من نوبة الهلع يومياً في نفس التوقيت، فيمكنك إيقاظه قبل موعدها بنصف ساعة للتأكد هل هذه الوسيلة تمنع حدوثها أم لا.

التعامل بحكمة مع أعراض نوبات الهلع من الأشياء الضرورية التي يجب الانتباه إليها، فأنت عندما تحقق هذه الغاية سوف تدرك جيداً كيفية التعامل مع هذه النوبة عندما تأتي لطفلك ولن تكون قلقاً بشأنها كل ليلة.

ومما تجدر الإشارة إليه أنه عند تكرار هذا النوبة وعدم استجابة طفلك لأي نوع من العلاجات النفسية التي تطرقنا إليها آنفاً، حينئذ يجب عليك مراجعة الطبيب للوصول إلى حل سريع وفعال للتخلص من هذه النوبة المقلقة.

علاج الفزع من النوم بالقران

القرآن الكريم فيه شفاء للصدور ، ويمكنك استخدامه لتهدئة طفلك بنية أن الله عز وجل بيده كل شىء وهو الشافي المعافي من كل سوء.

يمكنك قراءة المعوذتين ، ثم نقول هذا الدعاء:

بِسْمِ اللَّهِ الَّذِي لَا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي السَّمَاءِ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ

وبهذا نكون قد وصلنا إلى ختام هذا المقال والذي قدمنا فيه أعراض نوبات الهلع عند النوم للاطفال واسبابها، كذلك قدمنا إليكم أبرز الأساليب المتبعة أثناء نوبة الهلع لطفلك.

السابق
كل ما تود معرفته عن تغذية كبار السن
التالي
كل ما تود معرفته عن دواء زاناكس XANAX