فوائد وأضرار الصمغ العربي للنساء الحامل من الأسئلة ذات أهمية كبيرة، حيث أن السيدات في هذه الفترة لا يجب عليهم تناول أي شيء دون الرجوع للطبيب، حتى لا يتسبب في حدوث أي نوع من الأضرار على الجنين أو على صحة الأم أو حدوث نوع من الإجهاض.
ولكن فيما يخص الصمغ العربي فهو يعتبر مادة مليئة بالألياف الطبيعية التي تساعد في الشعور بالشبع، والتي يفضله العديد من النساء لخفض أوزانهم.
المحتويات
فوائد وأضرار الصمغ العربي
الصمغ العربي من المواد الطبيعية، فهو عبارة عن مادة صلبة من شجر الأكاسيا حيث يحتوي الصمغ العربي على مجموعة من البروتينات والكربوهيدرات والسكريات، فهو له العديد من الفوائد الهائلة للعديد من الأفراد، كما يختلف عناصر تركيب الصمغ باختلاف أماكن زراعته ووجوده.
يعتبر الصمغ العربي مادة طبيعية من النباتات القابلة للذوبان في الماء، كما أنه مناسب لمن يتبعون حمية غذائية معينة خاصةً الرياضين، ولكن يجب تناوله بكميات محدودة حتى لا يحدث أي نوع من المشاكل.
إقرأ أيضا:فوائد التمر على الريق للمعدةفوائد وأضرار الصمغ العربي للنساء الحامل
لم يُثبت إلى الأن أن هناك دراسات مؤكدة عن فوائد وأضرار الصمغ العربي للنساء الحامل، ولتجنب الوقوع في الخطر وحدوث أي نوع من الإجهاض يجب عدم تناول الصمغ العربي أثناء فترة الحمل أو تناول كمية قليلة جدًا منه وعدم الإفراط من تناوله.
فوائد الصمغ العربي بشكل عام
على الرغم من عدم توافر معلومات أو دراسات كثيرة مؤكدة تثبت صحة فوائد الصمغ العربي، لكن هناك بعض الأدلة القليلة التي تساهم في معرفة فوائد الصمغ العربي والتي تتمثل فيما يلي:
- يساهم الصمغ العربي في علاج بعض الآلام والتهيج بسبب شموله على مادة لزجة تساعد في التخفيف من بعض الآلام في المعدة والحلق.
- يعتبر مصدر مليء بالألياف المفيدة ذات الأهمية العالية، والتي تساهم في انخفاض الوزن، حيث يقوم بتناوله الرياضيون ومن يتبعون حمية غذائية لنزول الوزن.
- لم تتوقف فوائد الصمغ العربي على هذا الحد قط فإنه مفيد أيضًا كعلاج موضعي يستخدم في التئام الجروح، بسبب امتلاكه مجموعة من العناصر الطبيعية مثل الجلوكوزيدات و الفلافونويد.
- لم يستخدم الصمغ العربي كمادة طبيعية في علاج بعض الحالات المعينة قط، ولكنه أيضًا يدخل في تركيب بعض العلاجات الخاصة بآلام الأسنان والفم والتهابات اللثة، ووفقًا لدراسات أجريت عام ١٩٩٩ وضحت أن الصمغ العربي ينظف الأسنان بنسبة ١٠٠٪ أكثر من معجون الأسنان الطبي.
- يتميز الصمغ العربي بوجود مجموعة كبيرة من الإسهامات الرائعة التي تعمل على تقليل الدهون في الجسم.
- كما أثبتت الأبحاث والدراسات أن تناول ٣٠ جرام يوميًا لمدة أسبوع يساهم ذلك في خفض الوزن بشكل كبير.
- يساعد الصمغ العربي أيضًا في التخفيف من أعراض التهاب الحلق والسعال.
- كما يساهم الصمغ أيضًا في علاج وتخفيف فقدان الدم التي يحدث نتيجة الجروح السطحية.
- تساهم الألياف الموجودة داخل عناصر الصمغ العربي في علاج بعض أمراض السكري والتحكم فيه وفقًا لدراسات وأبحاث أجريت عام ٢٠١٢.
- يساعد الصمغ العربي أيضًا في انتعاش الكبد وجعله صحي أكثر، كما يساهم في الحد من تليف الكبد التي يحدث نتيجة تناول دواء الأسيتامينوفين.
أضرار الصمغ العربي للنساء الحامل
يعتبر الصمغ العربي مادة غير مفيدة في بعض الأحيان كما أنها ليست أمنة على النساء أثناء فترة الحمل، والتي من الممكن أن يسبب العديد من المشاكل والتي تتمثل في التالي:
إقرأ أيضا:فوائد المحلب للرحم والدورة الشهرية- تناول الصمغ العربي بشكل مستمر يساهم في حدوث الإمساك.
- كما يسبب أيضًا تناول الصمغ في حدوث دوار في الصباح.
- يعمل على حدوث انتفاخات في المعدة مما يترتب عليه إخراج غازات خصوصًا في الأيام الأولى من الحمل.
الأثار الجانبية للصمغ العربي بشكل عام
نادرًا ما يكون الصمغ العربي معالج، ولكن أثبتت الدراسات أن تناول ٣٠ جرام من الصمغ العربي أمن للصحة وللأفراد، ولكن إذا تم الإفراط في تناوله من الممكن أن يسبب العديد من المشاكل المضرة، والتي يجب بعدها الذهاب إلى الدكتور المتخصص، وتتمثل فيما يلي:
- لا ينصح بتناول الصمغ العربي للأطفال مهما كان عمرهم، فمن الممكن أن يتسبب في حدوث بعض المشاكل في الجهاز الهضمي.
- يشمل الصمغ العربي في عناصره مجموعة من المواد السامة التي من الممكن أن تعمل على سقوط الشعر، وضعف الجهاز الهضمي وعدم الاستفادة من المواد الغذائية المهمة.
- عند تناول الصمغ العربي يجب الحرص في تناوله وشرب كمية كبيرة من الماء حتى لا يحدث نوع من تشنجات المعدة وحدوث إمساك.
- يجب الحذر في تناول الصمغ العربي لمن هم عندهم بعض الأمراض مثل الربو، الحساسية المتصالبة، بعض حالات مرض السكري، الخارجين من العمليات الجراحية.
الجرعة المناسبة من الصمغ العربي
تناول كميات مناسبة من الصمغ العربي لا يتسبب في حدوث أي نوع من المشاكل، كما يتوقف أخذ تلك الكمية من الصمغ العربي على عدد من البنود والتي تتمثل في:
إقرأ أيضا:طريقة استخدام زيت القطران للشعر- سن المتناول للصمغ.
- صحة الشخص التي سوف يتناول الصمغ.
- تاريخه المرضي.
- وجود أي نوع من الحساسية.
ومن المعروف أن الصمغ العربي مادة طبيعية ولكن ليس كل المواد الطبيعية أمنة فهناك الأمن وغير الأمن، ولكن يجب عليك الحزر في تناول أي شيء مهما كان سواء كان الصمغ العربي أو أي نوع من المواد الطبيعية وغير الطبيعية الأخرى.
وفي الختام قد وضحنا كل ما يخص فوائد وأضرار الصمغ العربي للنساء الحامل وغيرهم، فمن المعروف أن المرأة خلال فترة الحمل يجب عليها الحذر عند تناول أي شيء حتى لا يتسبب في حدوث أي مشاكل على صحتها أو صحة جنينها.