الوزن المثالي

مكونات خلطات التاجرات للتسمين

مكونات خلطات التاجرات للتسمين

مكونات خلطات التاجرات للتسمين، فإذا كنت تريد زيادة وزنك بطريقة سريعة، نقدم إليكم في هذا المقال أسرع طريقة لزيادة الوزن، أقوى وصفة للتسمين، وخلطات للتسمين سريعة المفعول.

مكونات خلطات التاجرات التسمين

يبحث الكثير من النساء على وصفات سريعة تستطيع كل واحدة فيهن زيادة وزن جسمها بطريقة طبيعية دون الحاجة إلى تناول الأدوية، وتحتوي خلطات التاجرات للتسمين على مكونات طبيعية ومتشابهة بدرجة كبيرة، كما أنه يتم بيعها مطحونة فتصبح مماثلة للبودرة.

هذه الخلطة عبارة عن مجموعة متنوعة من أفضل البقوليات التي يتم طحنها بالإضافة إلى العسل والحليب.

  • البندق.
  • الحمص.
  • فول الصويا.
  • الكاجو.
  • اللوز.
  • بذور الشيا.
  • السمسم.
  • الخميرة.
  • حليب بودرة.

الجدير بالذكر أن جميع المكونات السابقة تحتوي على سعرات حرارية كبيرة تساعد في زيادة وزن الجسم بشكل سريع.

ولكن يجب العلم أن هذه الوصفة ليست كافية لزيادة الوزن، بل عليك اتباع النصائح التالية:

إقرأ أيضا:فوائد الرضاعة الطبيعية لإنقاص الوزن
  • لابد من تناول أكثر من أربع وجبات يومياً.
  • ينبغي أن تحتوي الوجبات على جميع العناصر الغذائية الضرورية لبناء جسم الإنسان.
  • يمكنك حساب معدل السعرات الحرارية التي يحتاج إليها جسمك، ثم يتم تناول ما يفوق هذا المعدل.
  • لابد من اختيار الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، ولكن في الوقت نفسه لابد أن تكون صحية.
  • ممارسة الرياضة سوف تساعد في تقوية عضلات جسمك، ولكن لابد من توخي الحذر وعدم ممارسة الرياضة التي تساعد في خسارة وزن الجسم.

أقوى وصفة للتسمين

هناك فئة كبيرة من النساء تبحث عن أقوى وصفة ممكنة للتسمين، وسوف تلاحظين النتيجة خلال أسبوعين فقط، إليكم ما يلي:

وصفة العسل وحبّ العزيز

تعتبر هذه الوصفة من الوصفات سريعة المفعول والتي نالت إعجاب الكثير من الأشخاص، ما عليك سوى خلط ملعقتين من حبّ العزيز المطحون، ثم نضعه في الماء طوال الليل.

بعد ذلك نقوم بطحن حبّ العزيز في الماء حتى يتسنى لنا الحصول على عجينة لينة.

نقوم بتصفية الخليط السابق، ثم نضيف إليه ملعقة كبيرة من عسل النحل.

بعد ذلك، يتم تناول كوب من حبّ  العزيز والعسل يومياً في الصباح الباكر،  ونستمر في اتباع هذه الوصفة لمدة لا تقل عن أربعة عشر يوماً للحصول على أفضل نتيجة.

إقرأ أيضا:فوائد زبدة الفول السوداني للتسمين

وصفة العسل والحلبة

نضع كوب من الماء على النار ونتركه حتى تمام الغليان.

نقوم بإضافة ثلاث ملاعق من الحلبة المطحونة إلى هذا الكوب من الماء الساخن، ونترك الحلبة على النار لمدة دقيقة

نضيف بعد ذلك ملعقة من العسل، ونتناول ثلاثة أكواب منها يومياً.

خلطة لتسمين الجسم النحيف

يمكنك تسمين جسمك عن طريق الحلاوة الطحينية، وذلك لأنها من أكثر الأطعمة التي تساهم بشكل كبير في زيادة وزن الجسم.

فضلاً عن ذلك، فإنها تعطي الجسم الطاقة والحيوية اللازمة لتقوية العضلات والحفاظ على صحة الجسم.

ويمكنك تطبيق خلطة الحلاوة الطحينية كما يلي:

  • ملعقتان من الحلاوة الطحينية.
  • ملعقتين من السمسم المحمص.
  • ملعقة كبيرة من الفستق.
  • ملعقتين من الفول السوداني.
  • كوب من الحليب كامل الدسم.

نقوم بتجميع جميع المكونات السابقة ونضعها في كبة صغيرة حتى يتم طحن المكونات جيداً، ثم نقوم بإضافة الحلاوة الطحينية عليهم، ومن ثم الحليب، ونقلبهم جيداً حتى نحصل على خليط واحد .

نقوم بتناول ملعقة كبيرة من هذه الوصفة يومياً.

وصفات تسمين سريعة المفعول

دائماً يكون البحث الأكثر طلباً حول وصفات التسمين سريعة المفعول، وتبقى الخميرة هي الحل الأمثل لزيادة الوزن بطريقة سريعة ، ما عليك سوى خلط نصف ملعقة من الخميرة مع نصف كوب من الحليب الطازج ويُفضل أن يكون كامل الدسم، ويمكنك إضافة ملعقة من العسل الأبيض أو السكر حسب الرغبة، ثم يتم تناول هذا الكوب يومياً على الريق.

إقرأ أيضا:فوائد زبدة الفول السوداني للتسمين

كذلك وصفة التين المجفف سريعة المفعول إلى أقصى درجة، يمكنك وضع ثلاث حبات من التين المجفف مع كوب واحد من الحليب كامل الدسم، ثم نضيف ملعقة من اليانسون، ثم نترك الخليط قليلاً حتى يكبر حجم التين المجفف.

بعد ذلك، نقوم بنزع حبات التين، ونأكلها ثم نتناول كوب الحليب ،ويتم تكرار هذه الخلطة يومياً لزيادة لوزن بأقصى سرعة.

خلطات للتسمين سريعة المفعول

يعتبر العسل الأسود مع الحلبة المطحونة حلاً فعالاً أيضاً لزيادة الوزن، ما عليك سوى غلي الحلبة ثم نضع ملعقتين من العسل الأسود عليها ونتناول كوب من هذا الخليط يومياً وسوف تحصلين على نتيجة فورية.

وبهذا نكون قد انتهينا من معرفة مكونات خلطات التاجرات للتسمين.

أطعمة تساعد في زيادة وزن الجسم

نقدم إليكم قائمة بأفضل الأطعمة التي تعمل على زيادة وزن الجسم، وفي الوقت نفسه فهي تحافظ على صحة الجسم:

  • الدجاج واللحوم.
  • جميع أنواع الأجبان كاملة الدسم.
  • الزبادي كامل الدسم.
  • الحلاوة الطحينية.
  • جميع أنواع الفواكة المجففة التي تحتوي على الألياف ونسبة عالية من السكريات.
  • البطاطا وجميع أنواع النشويات.
  • التمر.
  • سمك السالمون، وذلك لأنه يحتوي على أحماض الأوميغا الدهنية.

قدمنا إليكم خلال هذا المقال مكونات خلطات التاجرات للتسمين، كذلك تعرفنا على وصفات سريعة المفعول للتسمين.

السابق
انواع البطاطس وطريقة عملها مقليه
التالي
قائمة اهم الفواكه تزيد من هرمون الإستروجين