فوائد وأضرار الأطعمة

فوائد الحلبة الحصى

فوائد الحلبة الحصى

ما هي فوائد الحلبة الحصى؟ سؤال يرغب في معرفة إجابته العديد من الأشخاص خاصة وأن الحلبة الحصى قد استخدمت في الثقافات القديمة كدواء للعديد من المشاكل الصحية كما تتناول مشروبها النساء عقب الولادة، لذا سوف نستعرض لك منافع الحلبة الحصى سواء للجسم أو الشعر أو البشرة.

فوائد الحلبة الحصى

فوائد الحلبة الحصى كثيرة و متعددة ولها العديد من الفوائد التي تعود بالنفع على جسم الإنسان، ولعل أبرزها:

  • تساعد الحلبة على علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك والالتهابات مثل التهابات القولون كما تعمل على تحسن وظائف الجهاز الهضمي.
  • تقي الإنسان من أمراض القلب مثل التعرض للنوبات والأزمات القلبية لأن الحلبة تحتوي بخصائص مفيدة لصحة القلب.
  • تعمل على تخفيف الالتهابات بالجسم كما تساعد على التخلص من قرحة الفم والدمامل.
  • تساعد على علاج أمراض الجهاز التنفسي كالالتهاب الشعبي والإنفلونزا، والكحة، والبرد.
  • تساعد على محاربة أمراض السرطان المختلفة لأنها غنية بالمعادن والفيتامينات.
  • ومن أهم فوائد الحلبة الحصى أنها تساعد على علاج أمراض الكلي المختلفة، وتقضي على الالتهابات الموجودة فيها كما تقوم بتفتيت الحصوات الموجودة في الكلي.
  • تعمل الحلبة على مكافحة التهابات العظام مثل مرض الروماتيزم والتهاب المفاصل لأنها غنية مضادات الأكسدة.

ما هي الحلبه الحصى

هي عبارة عن نباتات عشبية تنتمي لفصيلة البقوليات يبلغ طولها نحو 60 سم، وفي الأغلب تزرع في دول البحر المتوسط، ولكن في الوقت الراهن تزرع في العديد من دول العالم.

إقرأ أيضا:فوائد الحلتيت لجرثومة المعدة

لنبات الحلبة ساق ذات شكل مجوف، وفروعها صغيرة، وفيها 3 أوراق ذات شكل مسنن وطويلة، وأزهار الحلبة صغيرة تمتع باللون الأصفر مع الوقت تتغير إلى ثمار على شكل قرون كل قرن يبلغ طوله 10 سم، وبداخله بذور صغيرة صفراء اللون.

فوائد الحلبة الحصى للتخسيس

أثبتت الأبحاث الطبية فوائد الحلبة الحصى في التخسيس، وفقدان الوزن بشكل فعال لأنها تعمل على سرعة حرق الدهون المتراكمة في منطقتي البطن والخصر.

وتساعد الحلبة على فقدان شهية الإنسان مما يدفعه للشعور بالشبع والامتلاء كما تعمل على تعزيز معدل الأيض في الجسم مما يؤدي إلى تفتيت الدهون المتراكمة في منطقة البطن.

فوائد الحلبة الحصى على الريق

للحلبة الحصى فوائد كثيرة عند تناولها على الريق من ضمنها:

  • تعمل على تحسين عملية الهضم بسبب احتوائها على خصائص مضادة للالتهابات كما تعمل على علاج مشكلة حرقة المعدة، والديدان المعوية لأنها غنية بالألياف.
  • تعمل الحلبة على التحكم في مستوي ضغط الدم مما يحميه من الإصابة بارتفاع ضغط الدم لأنها تحتوي على مركب جلاكتومانان، والبوتاسيوم.
  • أكدت الدراسات الطبية أن الحلبة تعمل على خفض مستوي الكوليسترول في الدم، وفي نفس الوقت تحافظ على استقرار مستوي الكوليسترول النافع في الدم.
  • تعمل الحلبة على التقليل من آلام المفاصل بشكل فعال نظرًا لاحتوائها على مضادات للأكسدة والالتهابات.

هل الحلبة الحصى تزيد الوزن

نعم الحلبة تزيد الوزن فقد أوضحت الدراسات الطبية أن الانتظام على تناول كوب من الحلبة يوميًا يحفز الشهية ويدفع الإنسان على تناول الطعام بكثرة، فقد أكدت لجنة E الألمانية، وهي الهيئة التنظيمية للأعشاب في علاج اضطراب الشهية مما يؤدي إلى زيادة الوزن.

إقرأ أيضا:فوائد البقدونس للتنحيف

كما أوصي المركز الطبي بجامعة ماريلاند بتناول الحلبة 3 مرات في اليوم لتحفيز الأنسولين في الجسم مما يدفع الجسم إلي تناول الطعام الذي يحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات.

 فوائد الحلبة الحصى لمرضى السكر

أثبتت الدراسات الطبية أن الحلبة تحتوي على مركبات وعناصر غذائية ذات خصائص مضادة لمرض السكر مما يساعد على علاج العديد من المشكلات التي يعاني منها مرضي السكر، ومن ضمنها:

  • تقلل من امتصاص الغلوكوز المعوي.
  • تأخر من عملية إفراغ المعدة.
  • تطور من حساسية الأنسولين ووظيفته.
  • تخفف من تركيز البروتين الرابط للدهون.

كما تلعب الحلبة دور هام في عملية الأيض اللازمة لمرضي السكر سواء كانوا من النوع الأول أو الثاني لأنها تقوم بتقليل مستوي الغلوكوز بالدم.

شكل الحلبه الحصى

الحلبة الحصى عبارة عن بذور صفراء اللون مائلة للون الأخضر في قرون فروعها، وتكون على شكل كِلية إلى حد ما.

حلبة الحصى
حلبة الحصى

فوائد الحلبه الحصى المغليه

في الغالب يتناول الكثيرون مشروب الحلبة الحصى، ذلك للحصول على فوائد الحلبة الحصى مثل:

  • تعمل الحلبة على الحد من آلام الطمث، والتخفيف من أعراض سن اليأس مثل الاكتئاب والتشنجات كما تعمل على تنشيط الرحم لتيسير عملية الولادة.
  • تعمل الحلبة كمدر طبيعي للحليب، لذلك تتناوله المرأة المرضعة يوميًا لأنه يحتوي على مادة دي وسجينين التي تحفز من إفراز الحليب.
  • تحد من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية وعلى رأسهم سرطان الثدي والبروستاتا لأنها تساعد على قتل الخلايا المسرطنة كما تحمي القولون من الإصابة بمرض السرطان لأنها غنية مادة دي وسجينين المضادة للسرطان.
  • تعالج مشكلتي الإمساك والإسهال لأنها غنية بالألياف كما تحد من مشاكل الجهاز الهضمي، وتقاوم الديدان بالمعدة وتساعد على علاج مشكلة البواسير.
حلبة الحصى
حلبة الحصى

وفي النهاية للحصول على فوائد الحلبة الحصى يجب أن تتناول على الأقل كوب من الحلبة يوميًا لأنها غنية بالألياف والعناصر الغذائية الهامة التي تحمي الجسم من الأمراض المختلفة، وعلى رأسهم الأمراض السرطانية.

إقرأ أيضا:حبوب كرانبيري للالتهابات
السابق
مصحح البقع من يوسيرين لتفتيح وتبييض لون الجسم
التالي
افضل شموع باث اند بودي